Relazioni e dipendenza affettiva

Le relazioni sono il luogo in cui ci sentiamo più vivi e, a volte, più fragili. Una crisi di coppia, una separazione, un legame da cui non si riesce a uscire: sono esperienze che toccano parti profonde di sé.

Non conduco terapie di coppia. Lavoro però spesso con persone singole che vogliono comprendere che cosa accade nelle loro relazioni.

Di che cosa ci si può occupare

• dipendenza affettiva: sentire di non poter stare senza l’altro, anche quando la relazione fa soffrire;
• crisi di coppia vissute individualmente: dubbi, distanza, conflitti che si ripetono;
• separazioni e divorzi, e il lavoro di ricostruzione che ne segue;
• gelosia, paura dell’abbandono, difficoltà a fidarsi;
• difficoltà nella sessualità e nell’intimità;
• relazioni che tendono a ripetere sempre lo stesso copione.

Come ci lavoro

Le relazioni di oggi si possono leggere anche alla luce di quelle di ieri. Il modo in cui amiamo, scegliamo, ci difendiamo porta tracce dei legami che ci hanno formato. Riconoscerle non significa colpevolizzare il passato, ma capire perché certe dinamiche si ripetono e aprire la possibilità di viverle in modo diverso.

Anche la relazione con il terapeuta diventa uno spazio in cui osservare, con rispetto, come ci si mette in gioco con l’altro.

Quando chiedere aiuto

Quando una relazione occupa tutto lo spazio, quando dopo una separazione non si riesce a ripartire, o quando si ha la sensazione di ritrovarsi sempre nella stessa situazione con persone diverse.

Negli adolescenti i primi legami affettivi, le amicizie, i conflitti in famiglia e la separazione dei genitori possono essere vissuti in modo molto intenso. Uno spazio individuale aiuta a dare parole a ciò che si prova.